四九暖身养生6食谱推荐

  今天正好是四九第二天(四九:2014年1月18日-2014年1月26日 ),数九寒冬最冷的时候。这时需要适当吃一些含热量...


小寒节令特点及养生要领

  小寒节气,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。寒是寒冷的意思,表示冬季的寒冷已经...


中医解读冬至如何养生防病?

  何谓冬三极?冬三极就是在冬至前后天气常出现三个极端,即寒冷之极,气降之极和阴极,尤其在夜半子时,人体容易...


自汗分三种 调理各不同

  出汗是人体新陈代谢的需要,然而,出汗过了头或者在不该出汗的时候流汗不止,就要引起重视了。出汗异常中医称汗...


小寒节气 五行养生法 11穴:治白领三种职业病 为何说鱼生火、肉生痰? 珍藏:穴位按摩“按”走鼻炎 中医祛斑美颜秘诀:9穴 掌中的健康密码
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冬季祛痘妙法
  冬季肌肤变得干燥异常,痘痘也开始变得不安分守己起来,冬季长痘痘也随之成为了冬季十分常见的事情...

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25条社交规则,读一读终身受用
  1.对不知道的事,直接说不知道才是最轻松的  2.如果别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着做你建...

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老年人冬季“素补”保健康
  土豆  土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可治疗消化不良、习惯性便秘...

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冬季养生需当心 "暖气病"
  天寒地冻,窝在家里最舒服,尤其是北方MM,别说运动了,恨不能一直待在温暖的室内不出门才好。可是...

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适合冬季养生按摩的穴位
  冬季草木凋零,冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原...

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刮痧治失眠少寐
  刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用,对失眠的治疗效果较好,失眠分为以下4个类型,针对这...

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类风湿性关节炎的4对应拔罐...
  类风湿性关节炎是一种以关节病变为主要特征的慢性、全身性、免疫系统异常的疾病。早期有游走性的关...

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祛除风邪功法
  适应症:  感冒初起、身受风寒、头痛恶寒、腰背强重。  方 法:  1、侧卧,先左侧或右侧均可...

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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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终生受用的70个偏方(二)
  21.大蒜按摩可治感冒  取紫皮大蒜切成片状,在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟,...

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冬季驱寒暖身 必备5种泡脚料
  对于末梢循环功能本来就差的女生来说,秋冬季节里手脚冰凉的问题也愈发严重。冰凉的肢感虽然能让人...

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拍打疗法
  拍打疗法,是用槌、木棒或钢丝制成的拍子,在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打,以治...

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是药三分毒:这些中药会伤...
  很多人会理所当然地认为中草药是天然药物,没有副作用,其实不然,若服用不当,很多中草药也会产生...

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全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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